Kategori: Generelt

Tidsperspektiv for Prosjekt Ned i vekt

I forrige post skrev jeg at jeg ikke har det travelt med å nå målet mitt. Så lenge det går den rette veien, gjør det ingenting om det går sakte. Dette har jeg imidlertid tenkt litt nøyere over. Jeg har satt meg ned og regnet litt på det.

I dette tempoet tar jeg av 1 kg. pr. måned. Da lar det seg enkelt beregne hvor lang tid det vil ta å gå ned 24,5 kg.. Det blir 24 og en halv måned, det – altså 2 år og 2 uker. Det betyr at jeg vil nå målet mitt i november 2010 hvis jeg fortsetter som nå.

Vi snakker 1 år og 5 måneder fra i dag!

Plutselig virker det mindre inspirerende og desto mer trøttende å tenke på det. Ja nei, vet du hva, det kommer rett og slett ikke på tale! Jeg orker ikke å la det drøye SÅ lenge til jeg veier 69 kg.!

Her må noe gjøres.

Jeg skal sove på det.

Et hjertesukk

OK, nå er jeg drittlei. Til påske fikk jeg en durabelig betennelse i den ene skulderen og måtte dra til legevakten. Nå går jeg på tablettkur og kan ikke bevege meg så mye.

Det samme skjedde med den andre skulderen for 4 år siden. Jeg forstår ikke hvorfor dette skjer. Sist januar var det håndleddet som streiket. Det var samme armen da som nå – den høyre. Jeg blir altså så forbanna drittlei at jeg kan ikke få sagt det. Møkk!

I dag er det søndag og veiedag, men jeg ser ingen vits i å veie meg. Likevel har jeg nå gjort det, fordi jeg vet at noen følger med på progresjonen her i bloggen. Og jeg har selvsagt gått opp 1 kg. denne uka. Ikke annet å forvente, og det har etter min mening ingen interesseverdi. I en slankeblogg er det vekttap som er interessant.

Sånn sett er dette en kjedelig slankeblogg. Her er det ikke mye vekttap å snakke om. I dag viser vekten det samme som den gjorde for 6 uker siden. Det kan man se av diagrammet. Jeg har tatt av 4 kg., og der har jeg stagnert.

Så hva gjør jeg nå? Den kommende uka vil – i likhet med denne – handle om alt annet enn trening. Jeg må ta det med ro, passe på skulderen og ta resten av medisinkuren. Å bloggføre hva jeg veier om 1 uke vil det med andre ord ikke være noe poeng i.

Etter 15 uker (3 1/2 måned)

Endelig er jeg frisk, etter å ha vært satt ut av forkjølelse med etterdønninger i nesten 2 uker. Har trent tre ganger denne uka (!), og jeg føler allerede at det fungerer bedre sånn. Får litt mer rutine på det. Og se, så gikk jeg ned 1 kg., også :o)

Jeg leste forresten et sted at det er viktig å ha delmål, også, ikke bare et langsiktig mål. Det har jeg ikke tenkt på, men det er vel noe i det. Da definerer jeg mitt første delmål som å være følgende:

Delmål #1: Å veie mindre enn 90 kg..

Regner med at jeg når dette delmålet allerede neste søndag. Men det gjenstår å se.

Prosjekt Ned i vekt

Nå vil jeg ned i vekt. Ikke lite heller, men betydelig. Siktemålet ligger langt unna, nærmere bestemt minus 24,5 kg. herfra. Det blir et sant slit å komme dit, men sånn er det bare. Når man veier 20-30 kg. for mye, er det enten the hard way eller no way.

Jeg har opprettet denne bloggen for å (b)loggføre progresjonen. Vektdiagrammet vil bli oppdatert hver søndag, som blir min faste veiedag.

Startet i dag med en rask og god tur i høstværet. Det var lenge siden, og 45 min. gange gjorde meg både svett og anpusten.

trimtur

Mer av det flotte turterrenget:

turterreng