Det er søndag og veiedag igjen, og jeg kan konstatere at jeg har nådd en aldri så liten milepæl. Jeg har tatt av 10 kg.! Endelig! :-)))) Da har jeg omsider nådd delmålet jeg satte meg den 12. juli.
Når jeg en dag har gått ned halvparten av kiloene som skal vekk, vil det være en enda større milepæl. Jeg ser virkelig frem til å komme halvveis. Nå som delmål #3 er i boks, vil jeg ha nettopp dette som mitt nye delmål:
Delmål #4: Å komme halvveis
«Bare» 2,5 kg. igjen, så er jeg der! *pust pes* :p
Trening denne uka:
mandag:
1 t. 40 min. rask gåtur
onsdag:
50 min. stavgang
torsdag:
30 min. crosstrainer
30 min. sit-ups + vekter
lørdag:
30 min. sykling
Totalt hele uka:
3 t. 30 min. rask gåtur, stavgang, crosstrainer og sykling
30 min. sit-ups + vekter
Hei, ser du holder på, bare få ønske deg masse lykke til, ti kilo ned er jo fantastisk!
Når på dagen trener du? Selv har jeg et eget slankeopplegg der jeg rapporterer hver eneste dag. Det er litt heftig, men jeg finner at det gir meg litt pes.
Sjekk ut http://blogg.budstikka.no/tormoen/ om du har noen minutter.
Og masse gode ønsker til deg. Dead Man Walking
Takk for det!
Som regel trener jeg midt på dagen, skjønt det har også hendt at jeg har trent på ettermiddagen (til og med kvelden).
Ja, jeg må kikke på bloggen din og se hva du holder på med :)