Oppsummering av uke 6

Mosjon totalt denne uka:

2 t. 5 min. sykling
2 t. gåtur
___________________
= 4 t. 5 min. mosjon
(fordelt på 6 dager)

 
Ketose: 7/7 dager

Vekttap: -0,5 kg.

 
Vekttap hittil: -12,5 kg.
Gjenstående: 12 kg.